Na spaní

Čaj na spaní

Tato kombinace bylin zklidní mysl, celý nervový systém a navodí příjemný spánek.

Složení: 

- Chmel - nasbíráno v Březí - působí sedativně

- Meduňka - z mé bylinkové zahrádky - uklidňuje, používá se při nespavosti, úzkosti a depresi

- Dobromysl - z mé bylinkové zahrádky - funguje jako antidepresivum

- Třezalka - z mé bylinkové z, kteří užívají antidepresiva!!!ahrádky - rovněž se používá jako přírodní antidepresivum.

  Třezalce a chmelu by se měli vyhnout lidí, užívající antidepresiva!!!

- Mateřídouška - z mé bylinkové zahrádky - navozuje klid a uvolnění a dodá čaji příjemnou chuť

Návod na použití: jednu polévkovou lžíci se přelijeme 200 ml vroucí vody, necháme v zakryté nádobě 10 - 15 minut louihovat a následně přecedíme. 

Pijeme 2x denně.

Zdroje

Seznam použité literatury, odkazů na externí weby a videa:

  • Herbáře léčivých rostlin , J. Janča a J. A. Zetrich
  • Bylinky revue
  • http://skolakamate.cz/
  • Bylinkové kurzy ve Valticích a informace paní Ing. V. Ždářské
  • FB skupina "Podomácku z darů země"

Kontakt