Čaj na spaní
Tato kombinace bylin zklidní mysl, celý nervový systém a navodí příjemný spánek.
Složení:
- Chmel - nasbíráno v Březí - působí sedativně
- Meduňka - z mé bylinkové zahrádky - uklidňuje, používá se při nespavosti, úzkosti a depresi
- Dobromysl - z mé bylinkové zahrádky - funguje jako antidepresivum
- Třezalka - z mé bylinkové z, kteří užívají antidepresiva!!!ahrádky - rovněž se používá jako přírodní antidepresivum.
Třezalce a chmelu by se měli vyhnout lidí, užívající antidepresiva!!!
- Mateřídouška - z mé bylinkové zahrádky - navozuje klid a uvolnění a dodá čaji příjemnou chuť
Návod na použití: jednu polévkovou lžíci se přelijeme 200 ml vroucí vody, necháme v zakryté nádobě 10 - 15 minut louihovat a následně přecedíme.
Pijeme 2x denně.
