Blog

Směs k dezinekci vzduchu Myslím, že by se vám mohl hodit recept na jednoduchou směs éterických olejů, které mají antibakteriální účinky. Můžete si tak v období chřipkové epidemie pročistit svoji kancelář nebo domov od bacilů, které na nás číhají za každým rohem :-)   2 polévkové lžíce 70%...

Dalamánky s čočkovou pomazánkou   Červenou čočku se snažím zařazovat do jídelníčku často. Každý týden dělám z této skvělé luštěniny nějaký pokrm. Její výhodou je rychlá příprava bez nutnosti namáčení, dobrá stravitelnost (nenadýmá jako ostatní luštěniny) a samozřejmě jeji nutriční hodnota ...

Celá rodina se naučila jíst fermentovanou zeleninu, což jsem velmi ráda, protože v zimě je to velmi výborný zdroj vitamínů a především prospěšných bakterií, které vlivem fermentace vznikají (viz odborný článek níže). Můžete dle následujícího receptu vyzkoušet jakoukoliv zeleninu. Jelikož já nemoh...

Vyzkoušela jsem tyto bonbóny, které slavily úspěch u celé rodiny :-) Udělejte si také tyto lahodné bonbónky, který můžete použít jako pastilky na tlumení kašle. Obsahují totiž skořici, která si účinně poradí s viry a bakteriemi a tlumí projevy nachlazení. 150 g tekutého medu 150 ml kokosového o...

Tinktura z rýmovníku Co je tinktura? Jedná se o výtažek z bylin, které se macerují v 55 % alkoholu až několik měsíců. Tímto způsobem se získá nejvíce účinných látek, proto tento způsob užívání léčivých rostlin je prokazatelně nejúčinnější a nejefektivnější!!! Jelikož se jed...

Klíčíte? Já přes zimu ano. Chybí mi zelené bylinky na chlebě s lučinou nebo si jimi jen tak ozdobit hotové jídlo. Samozřejmě nejen na talíři dobře vypadaji, ale dodají tělu spoustu vitamínů a minerálních látek, které nám v tomto období chybí. A tak si v měsících, kdy nejsou k dispozici čerstvé b...